クルミ

テレビで体に良いと何回か見てから食べ続けてます。

放映直後は　どこも品切れ。

だいぶ時間が経過してから　店頭に常時あるようになったので。

味一切なしタイプです。

量がわからないのですが、軽く手のひらに乗るくらい。

クルミ個数で数個って出てたので　これくらいかな・・と適当に。

一日１回にしています。

なんでもそうでしょうが食べ過ぎは良く無いということで。

食べ過ぎてはいないのですが

クルミが原因か帰宅途中の間食が原因か・・

間食だとは思うのですけどね。

昼食もなんか沢山たべられるてしまうこの頃。

結局・・・体重が1Kg増えました^^;