徒歩3回

昨日も会社帰りに二駅先まで徒歩。

どのコースを行ったら良いか未だ思案中。
きちんと地図を見て歩けば効率良いのに
適当に歩いてしまってる。。。

暗い時間帯だから明るくて人通りが有る道を
早く決めないと。

今日も徒歩徒歩。
もちろん会社は祭日なのでお休み。
お花畑を見に出かけたので沢山歩きました。

ポピーと菜の花が丁度見所。
天気も良かったから花の色がとても鮮やかでした。
毎年同じ日に訪れている場所。
過去の中で一番の良い咲き時だったかも。

何を考えるということでなく
花や行き交う人をボーッと見ながら寛いでいました。

芝生でごろんと昼寝をしたかったけど
去年は、それをして起きるときに体がガチガチで
腰も痛くなったので今年は自重。

でも歩きすぎで腰が今　痛いです。
だから。。。。ケンタッキーで休憩中。

でも、そろそろ返らないとね。

徒歩2回目

仕事終了後。

ふた駅先まで歩きました。
途中　お茶したから　連続徒歩は45分位かな。

すこし汗ばみました。
最後の駅の階段あがるのは　さすがに足が重い。。。

でも、1回目の時よりはラク。
1回目は1時間歩いて　2回目は45分の違いでしょうか。

ひと駅だと30分弱だから　物足りなくて
ふた駅分歩きましたが　いつまで続くかな～。

みんなに話してしまうと大事になりそうなので
今は　そーーーーっと実行中です。

OneCalender アプリ

Windowsストアのアプリです。
ググって見つけました。

win8.1タブレットにGoogleカレンダーを素早く反映させたい。
且つ　Outlookカレンダーも同時表示出来る。

今までのGoogleカレンダーのＵＲＬ登録という方法だと
Outlookカレンダーへは表示のみでしか活用出来ず
同期をしても表示反映に すごく時間がかかっていたのです。

しかし、このOneCalenderのアプリは　反映が早いっ。
スマホではジョルテにGoogleカレンダーを同期していますが
ジョルテ経由の入力も　反映が早い。

このアプリ　最近　日本語メニュー対応になったそうです。
ありがたい～。

Googleカレンダーで　「日本の祭日」を表示しておけば
OneCalenderにも反映してくれます。

今の所　まだ数日しか使っていませんが
win8.1タブレットで使用するカレンダーとしては
満足です＾＾

最初　試した時にスマホから入れた予定が反映しませんでした。
少し落胆したのですが　
色々といじっていて原因が分かりました。

新規予定を入れるカレンダーを選んでいなかった為と判明。

メインにしているGoogleカレンダーをえらんだら　即反映しました。

Outlookカレンダー受信設定解除

Windows 8タブレットで　
使い易そうなストアアプリのカレンダーを見つけました。

さっそくインストールして
OutlookカレンダーとGoogleカレンダーのアカウントを選択したら
お互いに反映させていたから予定がダブってしまって^^;

Outlookカレンダーの予定を全削除したい。

それよりも受信設定を解除しないとダメか。
う・・・ん。方法がわからない。

Outlookカレンダーをアンインストールすれば解決するかな？

でもメールもPeapoleも無くなるのですね^^;

再インストールはストアアプリから3点セットで出来るのでホッ。

アンインストールしたはずなのに
ストアアプリでは「インストール済み」となってて
選択出来ない。

う・・・ん・・・。

再起動したら「インストール」出来ました。

でも、設定は残っているのですね。
GoogleカレンダーがきちんとOutlookカレンダーに
表示になってる＞＜。


色々色々タッチして　開いて　閉じて～～
見つけましたっっ。

受信設定解除の方法。

Outlookカレンダー →右端の歯車マーク。
「オプション」→「アラームとカレンダーの編集」
→「Google」を選択。

この画面には　カレンダーURLが付いています。
でも　そこは消せない。編集出来ない状態となっています。

画面上を見ると「カレンダー」の横に「削除」が!!

タッチすると「カレンダーからの受信登録取り消し」って。

出来ました～～。


長くなったので　見つけたストアアプリのカレンダーは次回ブログで。

outlook Googleカレンダー

スマホとPCではChrome使用しているので

カレンダーはもちろんGoogleカレンダー

Windows8.1Tabでは　Outlookカレンダーが表示。

前はGoogleカレンダーと同期したらしいのですが

2014年の初め位には出来なくなってしまったとか。

休憩中にはWindowsタブレットを見ることが多いので

ふとした時に予定がみられると良いな～と

いろいろググリました。

そうしたらOutlookカレンダーへGoogleカレンダーを

表示させるだけですが　見つけました。

双方向での入力反映は出来ないみたいです。

また　その反映もすごく時間がかかる。

ふと見たい時用だから　まあいいかな～と。

これ見つけたのは去年の中頃かな。

備忘録としてブログに書いてなかったので

今更ながらですが・・・メモを。

まずはGoogleカレンダーの右端の歯車マークから

「設定」→「カレンダー」→「限定公開URL」又は「非公開URL」項目で

「XML」　「ICAL」「HTML」と有るので　「ICAL」をクリック。

URLが出てくるのでコピーをする。

次にOutlookカレンダーへ。

上の方に「カレンダー」と有り。

その辺りを触ると「受信設定」と出てくるので

先ほどGoogleカレンダーからコピーしたURLを貼りつける。

これで作業は完了。

あとは反映に時間がかかるので待ちます。

忘れた頃に～～くらいにかかります^^;

駅2つ分

昨夜の帰宅方法は、駅2つ分歩いてみました。

ググったところ　駅1つ先までだと約30分。
歩いてみたら　意外にラク。
もうひとつ先まで歩いてみようかな。
明日は休みだし・・・と2つ先の駅まで　テクテク。

約1時間。

意外に歩けました。

しかし、さすがに足がもつれるほど疲れて^^;
最後の駅の階段は　フラフラ状態。

到着した電車はガラガラだったので
座ったら　もう　ドシーンという感じ。

1駅分しか乗らないので　もっと座っていたかったー。

普通にダラダラ歩きの1時間は疲れないけど
早歩きが　こたえてるのかな？

喉がかわいたので自転車に乗る前に　
どこかでお茶したかったのですが我慢。

スーパーで買い物ついでに購入したダイズ飲料を
自転車置き場で　思わずゴクゴク。

帰宅後　
体重計にのったけど　まったく減っていないし＞＜
そうそう　たった1時間位の徒歩は消費しないですね。

続けることに意味あるなら　
毎日30分でも　ひとつ先の駅まで歩くか～。
2つ先は1時間だから　慣れるまでは　継続優先で　30分徒歩に。

朝は　慌ただしいので　帰宅時に実行ですね。

さてさて何日続くかな？？

夕飯は大好きな炊き込みご飯。
2杯山盛り食べてしまいました^^;

食事も気をつけないと・・・・

ストレス

なーんかイライラが取れない＞＜

気をつけないといけないのがストレス発散のために食べてしまうこと。
帰宅途中にホッとしたくてコーヒーだけにおさまらずに
プラスひとつ注文してしまいます。

なーんかチクチク　カチンとくる　このストレス。

どうしたものかな・・・・

クルミ

テレビで体に良いと何回か見てから食べ続けてます。

放映直後は　どこも品切れ。

だいぶ時間が経過してから　店頭に常時あるようになったので。

味一切なしタイプです。

量がわからないのですが、軽く手のひらに乗るくらい。

クルミ個数で数個って出てたので　これくらいかな・・と適当に。

一日１回にしています。

なんでもそうでしょうが食べ過ぎは良く無いということで。

食べ過ぎてはいないのですが

クルミが原因か帰宅途中の間食が原因か・・

間食だとは思うのですけどね。

昼食もなんか沢山たべられるてしまうこの頃。

結局・・・体重が1Kg増えました^^;

健康診断

会社で年1回の健康診断が行われました。

もう体重は・・・気にしない^^;

視力が左右で1.0も違うのです。
前回くらいからかな・・・こんなに差が出てきたのは。

日常生活には支障が無く、メガネもかけることなく過ごしています。
肩凝りも頭痛もないのです。

視力が良かった頃の方が、肩凝りとか頭痛
エクセルなどデータを終日見ていた日などは吐き気がでてたけど。

そうそうＰＣ用のメガネをかけるようにしてから
肩凝り　吐き気などは無くなりました。

でも　左右の視力の差をもう少しすくなくしないといけないですよね。

ピンホールのようなもので見たりして治すみたいなのが
ありましたが　目の筋肉をつける？

きちんと医者にいかないといけないのかな？？

ラベル

一括でラベルの変更、削除をしたくググってみました。

少し戸惑い・・・

投稿をすべて表示した後、右上に「すべてのラベル」と有り。

ここで変更したいラベルをフィルタリング。

絞り込まれた投稿が一覧で出てきました。

今回、ゆきんこは今までついていたラベルを違うのに変更をしたいので
まず、変更したいラベルをまず追加して　それから不要をラベルを削除の流れで行いました。


①絞り込んだ投稿の左端枠に全て「レ点」をつける。
（1件ずつ選択しなくても、一番上のタイトル位置の欄の四角枠を選択すれば　すべて「レ」点が付きます）


②追加したいラベルを値札みたいなマークの中から選ぶ。

すると一瞬の間が有り、ラベルが追加されます。

③つラベルが2つ付いた状態になっているので不要なのを削除します。

④削除の仕方は、1件ずつ投稿を開き編集して行うのではなくて・・・

先ほどの値札みたいなマークの所から、削除したいラベルを選択。

すると一瞬の間が有り、一括削除されました。


上手く説明出来ないのですが

値札マークの所から、すでに投稿についているラベルと同じものを選ぶと削除される。

投稿についていないラベルを選ぶと　新たに追加される。　ということですね＾＾

PIN設定

1月以来書いてなかったのですね^^;

下書きはスマホとかに書いていたのですが、アップまでにいたらず時間経過したので

削除してしまったのは　数回あったのですが。

windows8タブレット　備忘録。　

起動した際のパスワードを簡潔化。

ネットでぐぐって出てきたから前々から設定をしたかったのですが

やっと試せました。

まずタブレットを起動。

①タブレット画面右端からチャームを引き出し「設定」をタッチ。

②下の方に小さく「PCの設定変更」有り。

③「アカウント」→「サインインオプション」「PIN」の「追加」をタッチ。

④すると最初にマイクロソフトアカウントでの認証を求められるので「パスワード」を入力。

⑤その後PINのパスワード4桁を入力。

これでタブレットを起動した際に4桁パスワードで少し楽にログイン出来ます。

このPINコードを設定すると③の画面に「変更」「削除」と出てくるので

変えたい時や不要な時は設定出来ますね。