３連休といえばそうなのですが、
土曜日は全休ではないので実質２連休。
最近 目の疲れからなのか頭痛と吐き気が。
兆候としては前夜 眠気が来ているにも関わらず
パソコンを継続してしまった次の日の朝は危ないですね。
あくびが連発していたら すぐに寝るべきなのに・・・
今回もそれです。
朝起きたら首の後ろに違和感が><
軽い頭痛も・・
会社でパソコン。特に表や文章作成に没頭すると
もうダメです。
光や音もキツくて・・・・
この連休中になんとか回復をしたい。。。
でも つい手持ちぶさたで
パソやスマホをいじってしまう。。。
依存症 重度にならないように気をつけないと^^;
