カロリー計算

だいぶ太ってしまい。。。
痩せなくては　と思ながらも根性が無く・・・
とりあえずスマホに　カロリー管理のアプリを入れてみました。

食べたものをカロリー入力。
外食も含めて　カロリーリストが豊富。
朝・昼・夜と　入力忘れていたときは　メールでお知らせ通知。

あきっぽい性格なのですが　今の所続いています。


一日の摂取カロリーが　必要値を軽く超えます^^;
その辺りを　運動で消費しないといけないのですよね・・・

食べ物のカロリーって　こんなに高いんだーってビックリ。

食べるものが　さみしくなりそうな・・・

お菓子は一切食べられませんね。
カロリー高いから。

でも・・食べてしまっていますが^^;

何かとりとめないブログになってしまいました。

どうにも保存のエラーが出まくりで　気がちって～と　一応の言い訳^^;