頭痛が＞＜

おはようございます。
室温20度の　晴れ。

今朝は少し早起きしました。
昨夜11時半頃寝たので。

一度　夜中の1時半に目覚めて
その後は　6時までグッスリ。

ボヤーッとした頭痛が　最近続いていて
喉も少しいがらっぽくなってきたので
風邪薬、サプリメントなど　
飲みまくってしまいました^^;

目の疲れからか・・
肩こりからか・・・
腰痛からか・・・

仕事をしている日中は気が紛れるので
多少は平気なのですが。
思わしくないこの体調が　
早くスッキリとして欲しいです。

先日　会社の健康診断の結果が届きました。
「ふとりすぎ」って書いてあった^^;

確かに・・
仕事終了後　ストレス発散で　
毎日のように食べてたしなぁ～
コーヒーだけで　済ませようと思っても
ついつい　自分にご褒美と^^;

少し　いや　しっかりと
健康管理を意識しなくては。。